منتدى غذاؤك دواؤك

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

علاقة الغذاء بفصيلة الدم AB

avatar
غذاؤك
Admin


عدد المساهمات : 1942
تاريخ التسجيل : 12/11/2013

علاقة الغذاء بفصيلة الدم AB Empty علاقة الغذاء بفصيلة الدم AB

مُساهمة من طرف غذاؤك الأحد 18 يناير 2015 - 21:31

بسم الله الرحمن الرحيم
الثقافة الغذائية العامة
علاقة الغذاء بفصيلة الدم AB

يتوافق اصحاب فصيلة الدم B مع ظروف الحياة المعاصرة ويجمعون بين القوى الموجوده عند الفصائل الدموية A وB، والجهاز الهضمي لديهم حساس وسريع التأثر ، والجهاز المناعي قابل للتاثر بجميع الميكروبات والطفيليات . مما يؤدى الى تعرضهم للمشاكل الصحية ، ومن المخاطر التي قد يتعرضون لها ( وليس ذلك بالضرورة ) ، الامراض المتعلقة بالشرايين القلبية ، وفقر الدم.
الأغذية الملائمة لأصحاب فصيلة الدم ( AB ) :
يتمتع أصحاب فصيلة الدم ( AB ) بنظام غذائي متنوع مع شي من الأعتدال مثل الأسماك ، الخضار ، الفاكهة، متنجات الألبان ، الحبوب والبقوليات . إضافة الى الأغذية العلاجية ومنها : السالمون – زيت الزيتون – البروكلي – الخوخ – التين – الزنجبيل – الثوم – البقدونس – الشاي الأخضر
أولآ : عليهم التركيز على الأغذية الأتية :
- لحم الخروف والارنب والسالمون والسردين والتونة
- بياض البيض والجبنة القريش والفيتا والريكوتا وموزاريلا واللبن وزيت الزيتون
- الشوفان وخبز الصويا والارز والعدس وفول الصويا والفاصوليا الحمراء
- الثوم والشمندر والجزر والبقدونس و الكرنبيت والخيار والباذنجان والبقدونس
- الجريب فروت والبروكلي والعنب واليمون والاناناس والخوخ والتين طازج وجاف والبطيخ
- بابونج والجنسانا والزنجبيل والشاي الاخضر
ثانيآ : ألأغذية المسموح بها ( لها صفة متعادل )
- الكبدة والكفيار والحبار
- صفار البيض والجبنة الشدر والجبنة الدهن والمربى
-زيت الصويا و زيت الخروع و زيت بزرالكتان
- نخالة القمح والسميط والطحين الابيض والاسمر والشعير
-الفاصوليا البيضاء و الفول الاخضر و البازيلاء
- الزيتون الاخضر والبازيلا والكوسة والكرنب والبطاطا والسبانخ والبامية والخس والطماطم والفجل
ـ التفاح والشمام والفراولة والخوخ وابوفروة والتوت والتمر والبلح والمشمش
- الكراوية والهيل والقرفة والقرنفل والكزبرة والزعفران والشطة
- السكر والعسل والشكولاتة والخروب والميرامية والنعناع والزعتر
ثالثآ : ألأغذية الممنوعة
ـ لحم الدجاج ( ماعدا لحم الديك الرومي ) ولحم البقر و لحم العجل والجمبري و الانشوجة و الاخطبوط
- زيت الذرة وزيت جوز الهند وزيت السمسم والسمسم و بزرالقرع و بزردوار الشمس والزيتون الاسود
- الذرة وخبز الذرة والكورن فليكس والنشا
- الفاصوليا العريضة و الفول والحمص والفليفلة
- الموز والجوافة والرمان والبرتقال وجوز الهند والمانجو والافوكادو
- فلفل اسود وفلفل ابيض و بهار و يانسون
- الخل والكاتشاب والمخلل والصودا والطحينة والشاي والقهوة

[ هذه مجرد معلومات عامة للثقافة الغذائية ]
علاقة الغذاء بفصيلة الدم AB Doct010


    الوقت/التاريخ الآن هو الأحد 28 نوفمبر 2021 - 6:42